寒露 | 秋天的命是大闸蟹给的
寒露,正是食蟹赏菊好时节,由古至今吃蟹、饮酒、赏菊、赋诗,乃人生最雅致之事。
大闸蟹滋味鲜美,含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用,还有舒筋益气、理胃消食、软化血管和抗衰老的功效。
寒露一过,天气由凉渐冷,在寒冷的秋冬,清蒸的螃蟹,上桌没多久就很容易凉掉而影响口感。大闸蟹除了清蒸,还有很多做法,今天介绍三种适合秋冬的大闸蟹做法:煲粥、香辣蟹、咖喱蟹。
吃一碗热腾腾的大闸蟹粥,蟹黄粉糯鲜美、蟹肉嫩滑清甜,白粥汇聚了大闸蟹的精华,入口顺滑鲜味浓,还有滋补养身的食疗作用。
煲粥 高蛋白螃蟹粥,变着花样吃 材料: 螃蟹、米饭一碗、排骨汤适量,姜末 做法: ① 螃蟹开壳去脏东西、抠掉蟹心、蟹胃、蟹腮等; ② 砂锅烧水,加排骨汤,水开后加米饭进去熬; ③ 粥熬好后放姜末,放螃蟹进去煮,加少许盐。十分钟即可出锅。
香辣蟹 口味重,才够味儿 材料: 螃蟹、淀粉、食用油、干辣椒、花椒、葱姜蒜等 做法: ① 螃蟹取壳,去净内脏及鳃叶,宰去腿尖及壳沿,斩成八块,加入适量精盐,料酒拌匀; ② 锅中倒油至五成油温,将蟹块斩口处粘裹上干淀粉,入油锅浸炸至熟(蟹壳同时成熟); ③ 锅内另加油烧至四成油温,投入干辣椒、花椒炒香,掺入鲜汤,略烧片刻,再下姜、葱蒜、最后放入精盐、料酒、海鲜酱、鸡精烧约2分钟; ④ 水淀粉收薄芡,最后加入香油、花椒油、辣椒油、胡椒粉翻匀即可装盘。
咖喱蟹 蟹肉肥硕细嫩、咖喱香味浓郁 材料: 螃蟹、咖喱、椰浆、洋葱、青椒、红椒、姜、葱 做法: ① 洋葱切条、青椒、红椒、姜切丝、葱白切段;螃蟹开壳,切下蟹脚,再将蟹鳃清理干净,砍成块; ② 锅中放入半锅油烧至七成热,将螃蟹下锅炸,待颜色变红后捞出; ③ 锅中留底油,加入两勺咖喱炒香,放姜丝、葱白段翻炒,再将螃蟹倒入继续翻炒,淋入适量料酒调味,加适量清水; ④ 煮开后加入椰浆、半勺盐、适量胡椒粉,转小火焖八分钟左右,加入青椒、红椒、洋葱; ⑤ 待汤汁逐渐收干时,加入适量水淀粉收汁,就大功告成啦。
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