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寒露 | 秋天的命是大闸蟹给的

寒露,正是食蟹赏菊好时节,由古至今吃蟹、饮酒、赏菊、赋诗,乃人生最雅致之事。


铁甲长戈死未忘,堆盘色相喜先尝;
螯封嫩玉双双满,壳凸红脂块块香。
                                 ——林黛玉


大闸蟹滋味鲜美,含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用,还有舒筋益气、理胃消食、软化血管和抗衰老的功效。



寒露一过,天气由凉渐冷,在寒冷的秋冬,清蒸的螃蟹,上桌没多久就很容易凉掉而影响口感。大闸蟹除了清蒸,还有很多做法,今天介绍三种适合秋冬的大闸蟹做法:煲粥、香辣蟹、咖喱蟹。


吃一碗热腾腾的大闸蟹粥,蟹黄粉糯鲜美、蟹肉嫩滑清甜,白粥汇聚了大闸蟹的精华,入口顺滑鲜味浓,还有滋补养身的食疗作用。


煲粥

高蛋白螃蟹粥,变着花样吃


材料:

螃蟹、米饭一碗、排骨汤适量,姜末


做法:

① 螃蟹开壳去脏东西、抠掉蟹心、蟹胃、蟹腮等;

② 砂锅烧水,加排骨汤,水开后加米饭进去熬;

③ 粥熬好后放姜末,放螃蟹进去煮,加少许盐。十分钟即可出锅。



香辣蟹

口味重,才够味儿


材料:

螃蟹、淀粉、食用油、干辣椒、花椒、葱姜蒜等


做法:

① 螃蟹取壳,去净内脏及鳃叶,宰去腿尖及壳沿,斩成八块,加入适量精盐,料酒拌匀;

② 锅中倒油至五成油温,将蟹块斩口处粘裹上干淀粉,入油锅浸炸至熟(蟹壳同时成熟);

③ 锅内另加油烧至四成油温,投入干辣椒、花椒炒香,掺入鲜汤,略烧片刻,再下姜、葱蒜、最后放入精盐、料酒、海鲜酱、鸡精烧约2分钟;

④ 水淀粉收薄芡,最后加入香油、花椒油、辣椒油、胡椒粉翻匀即可装盘。



咖喱蟹

蟹肉肥硕细嫩、咖喱香味浓郁


材料:

螃蟹、咖喱、椰浆、洋葱、青椒、红椒、姜、葱


做法:

① 洋葱切条、青椒、红椒、姜切丝、葱白切段;螃蟹开壳,切下蟹脚,再将蟹鳃清理干净,砍成块;

② 锅中放入半锅油烧至七成热,将螃蟹下锅炸,待颜色变红后捞出;

③ 锅中留底油,加入两勺咖喱炒香,放姜丝、葱白段翻炒,再将螃蟹倒入继续翻炒,淋入适量料酒调味,加适量清水;

④ 煮开后加入椰浆、半勺盐、适量胡椒粉,转小火焖八分钟左右,加入青椒、红椒、洋葱;

⑤ 待汤汁逐渐收干时,加入适量水淀粉收汁,就大功告成啦。



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